@SASHAMTNZ

Sasha Martínez entrenando en el gimnasio

Strong Experience

DM "Strong" para que tengamos una llamada 1:1 gratuita

Strong Experience

¿Qué es?

Un acompañamiento personalizado de entrenamiento donde te guío para que construyas fuerza, mejores tu composición corporal y logres constancia con un plan adaptado a tu vida.

Tu recorrido

  • Etapa 1 · Discover

    Conocer tu punto de partida

    01

  • Etapa 2 · Build

    Construir tu base de fuerza y hábitos

    02

  • Etapa 3 · Strong

    Progresar y evolucionar

    03
Aplicar al programa

¿Qué incluye?

  • Evaluación inicial

    • Formulario de ingreso
    • Llamada personalizada 1:1
    • Definimos objetivos y estrategia

  • Plan de entrenamiento personalizado

    • Rutina adaptada a tu nivel, objetivo y disponibilidad
    • Progresiones para que avances
    • Ejercicios explicados

  • Seguimiento

    • Check-in semanal
    • Ajustes del plan según evolución
    • Resolución de dudas

  • Correcciones técnicas

    • Me mandás tus videos
    • Te doy feedback de ejecución

  • Acompañamiento

    • Organización
    • Constancia
    • Te ayudo a sostener el proceso

Antes de empezar

Este método está pensado para mujeres comprometidas con su proceso. Primero quiero conocer tu situación actual y ver si somos un buen match.

¿Lista para dar el paso?

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Escribime "STRONG" por DM

Sasha Martínez · entrenadora personal

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