Strong Experience90 días

Mi experiencia con vos Sasha es excelente!!!! Lo que más me gusta y me hace seguir yendo es la confianza en mí, cómo clase a clase lográs sacar lo mejor de mí, aumentar peso, superar repeticiones y sobre todo llegar a la técnica y mantenerla para cuidar mi cuerpo sin lesionarme. Mi cuerpo logró mejorar, marcar más músculo y estar mucho más fortalecido. Mi rodilla izquierda está 100% destruida y mi diagnóstico hace 10 años fue: entrenar o no caminar a los 40. Gracias a los logros que tenemos juntas no solo camino, sino que entreno todos los días y sin nada de dolor. ¡Ese logro vale todo el esfuerzo! Estás siempre atenta a cada una de nosotras y eso vale mil!!!!

Arranqué porque necesitaba hacer actividad física después de mi bariátrica. Me costó un montón decidirme a arrancar porque, al ser gordita, tengo un montón de inseguridades. Cuando arranqué con vos me hiciste sentir una más del grupo, te preocupaste por mis limitaciones y me ayudaste un montón en el proceso de cambio. Sos un sol de persona y el grupo es genial. Los cambios los veo constantemente. Ir al gym es mi cable a tierra.

Comencé a entrenar por salud, ver que mejoraba los pesos y la técnica con el correr de las semanas me sorprendió gratamente. Cuando sentís que lo que te molestaba en cuanto a movilidad ya no molesta, es genial. Hoy siento que reforcé hábitos, porque la disciplina del gym te ayuda en otros aspectos también.

Me empecé a sentir más fuerte, con más energía, más ágil, y lo más importante es que empecé a disfrutar esa sensación de esfuerzo cuando estás entrenando. El cuerpo después te lo empieza a pedir cada vez más.

Arranqué porque quería sumar un día más al entrenamiento que venía haciendo y descubrí una "profe" que escucha a sus alumnas y se interesa en explicar las inquietudes o dudas que planteamos, lo que en mi caso me ha servido para cambiar y mejorar ciertas técnicas.

Lo que más me sorprendió del proceso fue cómo gané fuerza, me sentía mejor y me di cuenta de que funcionaba cuando los dolores se fueron y la silueta mejoró (antes del año). Sa, sos una excelente profe, sabés acompañar perfecto a todas las personas y personalidades, y respetar sus tiempos.

Llevo más de 4 años y lo primero y principal que logré fueron las ganas de ir, de querer salir de mi zona de confort. Y para eso estás vos, que me ves cómoda y me ponés más peso.